تحذير من تأثير ارتفاع درجات الحرارة على القلب

حذرت جمعية القلب الأميركية من التأثير الخطير لدرجات الحرارة المرتفعة، وإمكانية تسببها بأضرار على القلب.
وبينت الجمعية أن الحرارة المرتفعة والجفاف الذي قد ينجم عنها، يجبر القلب على العمل بجهد أكبر لتبريد نفسه عن طريق ضخ المزيد من الدم، وتحويله من الأعضاء الرئيسية إلى تحت الجلد.
ولفتت الجمعية إلى أن معدل الخطورة من ارتفاع الحرارة يزداد لدى كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو السمنة أو لديهم تاريخ مرضي متعلق بالقلب أو السكتة الدماغية.
ونقلت وكالة “يو بي آي” للأنباء عن رئيس جمعية القلب الأميركية الدكتور دونالد لويد جونز قوله “إذا تجاوزت سن الخمسين أو كنت تعاني من زيادة الوزن، فمن المهم للغاية اتخاذ احتياطات خاصة في درجات الحرارة المرتفعة لحماية صحتك”.
وشدد جونز على أن “البقاء رطبا أمر أساسي ومن السهل أن تصاب بالجفاف حتى لو كنت لا تعتقد أنك عطشان وضرورة شرب الماء قبل وأثناء وبعد الخروج في الطقس الحار ولا تنتظر حتى تشعر بالعطش وأفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت تحصل على كمية كافية من السوائل هي مراقبة البول لديك والتأكد من أن لونه ليس غامقا”.
وقدمت جمعية القلب الأميركية مجموعة نصائح لحماية الجسم من أضرار درجات الحرارة المرتفعة تقضي بعدم الخروج بالشمس في أقوى حالاتها، أي ما بين 12 ظهرا وحتى 3 عصرا وارتداء ملابس خفيفة الوزن فاتحة اللون من أقمشة تسمح بمرور الهواء مثل القطن أو قماش يصد العرق ولبس قبعة ونظارات شمسية، ووضع واقيا من الشمس مقاوما للماء قبل الخروج من المنزل اضافة الى شرب بضعة أكواب من الماء قبل وأثناء وبعد الخروج أو ممارسة الرياضة، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول و خذ فترات راحة منتظمة أثناء ممارسة الرياضة.
جدير بالذكر أن أكثر من 600 شخصا يموتون سنويا في الولايات المتحدة الأميركية بسبب الحرارة الشديدة، وفق جمعية القلب الأميركية.