توصل فريق من الباحثين الإيطاليين إلى أن كوبا واحدا من القهوة في اليوم يمكن أن يكون كافيًا لتجنب زيارة الطبيب أو للوقاية من الإصابة بعدد من الأمراض، من بينها ارتفاع ضغط الدم، بحسب ما نشرته “ديلي ميل” البريطانية نقلًا عن دورية Nutrients.
واكتشف الباحثون أن عشاق القهوة يميلون إلى انخفاض ضغط الدم، ويمتعون بقلوب أكثر صحة، زاعمين أنه يمكن تحقيق الفوائد من خلال شرب كوب واحد فقط كل صباح.
ووصف الباحثون الآثار الإيجابية للقهوة بأنها “واضحة للغاية”، في ضوء دراسة، أجريت على أكثر من 1500 شخص، فيما يعد إضافة جديدة لمجموعة الأدلة المتزايدة التي تسلط الضوء على الفوائد الصحية لتناول القهوة، الذي سبق أن كشفت بعض الأبحاث أنه يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وفشل القلب والسكتات الدماغية، بينما أفادت دراسات أخرى أنه يطيل العمر دون الإصابة بالأمراض المزمنة والمصاحبة لمرحلة الشيخوخة.
وعلى الرغم من الجدل الدائر بين الأطباء، الذين يحذر بعضهم من أن تناول كميات كبيرة من القهوة – المليئة بالكافيين – يمكن أن تلحق الضرر بالقلب، وأن هيئة الصحة الإنجليزية NHS تقول إن تناول أكثر من 4 أكواب في اليوم يمكن أن يزيد من ضغط الدم. لكن توصلت الدراسة الجديدة، التي أجراها علماء في جامعة بولونيا ومستشفاها الجامعي، إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون هذه الكمية لديهم ضغط دم أقل من الذين لا يشربون القهوة.
كوب قهوة صباحاً يجنبك زيارة الطبيب
